ام كريم مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 1226 تاريخ التسجيل : 30/05/2013
| موضوع: مؤشرات تجاوز الـ50.. ضعف الذاكرة والنسيان لدى النساء الإثنين يونيو 10, 2013 12:18 am | |
| مؤشرات تجاوز الـ50.. ضعف الذاكرة والنسيان لدى النساء
الطماطم والتوت البري والمكسرات تساعد في التخلص من الأعراض
اأثبت العلماء أن النساء فوق سن الخمسين معرضات لضعف في الذاكرة، وأن ذلك من علامات تقدم السن والاختلالات في الهرمونات.
وقام علماء من جامعة روشيستر الأمريكية باختبار حوالي 120 امرأة تجاوزن سن الخمسين عن طريق اختبارات للذاكرة اللفظية وسرعة معالجة المعلومات والانتباه.
واستنتجوا أن النساء في مرحلة مبكرة من سن الأمل، كان أداؤهم أسوأ في الاختبارات من النساء اللواتي تجاوزن سن الأمل بعامين تقريبا.
ويُرجع سبب ضعف الذاكرة عند النساء بعد الخمسين إلى الاختلالات في الهرمونات والتقلبات التي تحدث في تلك الفترة، والتي رجح العلماء بأنها تلعب دورا في النسيان.
وأفادوا أيضا بأن حدوث ضعف في الذاكرة مؤقت وليس دائما، وعادة ما يحدث في السنة الأولى من سن الخمسين.
وينصح الخبراء بالإكثار من تناول الأطعمة التي تقوي الذاكرة، كالطماطم والتوت البري والمكسرات، كذلك الأسماك الغنية بالأوميغا 3 كالسالمون والسردين.
تحياااتي
| |
|
الريان 75
عدد المساهمات : 64 تاريخ التسجيل : 08/06/2013
| موضوع: رد: مؤشرات تجاوز الـ50.. ضعف الذاكرة والنسيان لدى النساء الثلاثاء يونيو 18, 2013 8:16 pm | |
| | |
|
سحر الحب
عدد المساهمات : 133 تاريخ التسجيل : 15/06/2013
| موضوع: رد: مؤشرات تجاوز الـ50.. ضعف الذاكرة والنسيان لدى النساء السبت يونيو 22, 2013 6:48 pm | |
| | |
|
صرخه قلب
عدد المساهمات : 88 تاريخ التسجيل : 08/06/2013
| موضوع: رد: مؤشرات تجاوز الـ50.. ضعف الذاكرة والنسيان لدى النساء السبت يونيو 29, 2013 1:52 pm | |
| | |
|
ام كريم مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 1226 تاريخ التسجيل : 30/05/2013
| موضوع: رد: مؤشرات تجاوز الـ50.. ضعف الذاكرة والنسيان لدى النساء الجمعة يناير 10, 2014 9:41 pm | |
| | |
|